Nyrkkeily Rion olympialaisissa

Meillä on tällä hetkellä ilo juhlia Rion kesäolympialaisia siitä huolimatta, että Suomi ei ole vielä, tuttuun tapaansa, päässyt avaamaan mitalitiliään. Juuri tänään luvassa on miesten nyrkkeilyä, mikä tarkoittaa sitä, että ainakin minä aion olla nenä kiinni televisiossa, yhdessä kavereideni kanssa. Jone ja Martti tulevat myös meille katselemaan nyrkkeilyä, ja vietämme mukavan illan yhdessä. Olen varannut meille kaikenlaisia herkkuja, joita pääsemme popsimaan erätauoilla. Kamppailun aikana tuskin pystyy syömään, sillä niin jännittävät hetket ovat tuloillaan. Siinä on se vaara, että jotain saattaa joutua väärään kurkkuun, jos syö juuri silloin, kun on matsi täydessä vauhdissa meneillään.

Joka tapauksessa, mennään asiaan, josta ajattelin tänään teille kertoa. Nyt jos koskaan, on oivallinen hetki tutustua hieman siihen, millainen nyrkkeily oikeastaan on, olympialajina. Täten voitte sitten kotona paremmin seurailla otteluita illalla. Ne ovat käynnissä koko illan, alkaen kääpiösarjasta, ja päättyen raskassarjaan. Olympiatasolla nyrkkeilyä oli ennen, pelkästään miesten sarjoissa, joita on yhteensä yli 10, eri painoluokkien mukaan. Naisten nyrkkeilysarjat ovat tulleet olympialaisiin vasta 4 vuotta sitten, Lontoon kesäolympialaisissa. Vieläkin naisia otetaan nyrkkeilysarjoihin paljon vähemmän, kuin miehiä. Nyrkkeilyssä on todella tarkkaa, että paino on kisapäivänä juuri oikea, jotta pääsee kilpailemaan. Mikäli olet oman painoluokkasi yli, et pääse kilpailemaan.

Suomalaisia nyrkkeilijöitä on Rion olympialaisissa yksi nainen, ja hän on nimeltään Mira Potkonen. Potkonen kilpailee nyrkkeilyn naisten 60 kilon sarjassa. Heinävedellä syntynyt Mira Potkonen, on 36-vuotias, kovanluokan kilpailija. Hän on aiemmin saavuttanut kolme mitalisijaa Euroopan Union mestaruuskilpailussa, lajinaan nyrkkeily. Toivomme Mira Potkoselle paljon onnea ja menestystä kilpailuun, joka käydään huomenna 12. elokuuta kello 16.30.

Kamppailulajit lasten harrastuksena

Vapaaottelu, ja muut kamppalulajit yleensä, ovat oivia harrastuksia monessa mielessä, mutta etenkin ujoille lapsille. Kamppailulajit voivat parantaa itsetuntoa, ja rohkeutta olla sellainen kuin haluaa. Se pätee tosin kaikkiin harrastuksiin, mutta kaikkein eniten kamppailulajeihin, sillä niitä harjoittelemalla itsetunto nousee, monesta syystä. Ensinnäkin, koska lapsi pääsee tekemään jotain mistä nauttii, ja se on jo automaattisesti hyväksi lapsille. Toiseksi, kun hän huomaa olevansa hyvä jossain, kuten tämänkaltaisessa lajissa, itsetunto kohenee. Kolmanneksi, kamppailulajit itsessään ovat lajeja, jotka kannustavat itseilmaisuun, ja positiiviseen liikunnan riemun löytämiseen. Vaikka moni vanhempi miettii kaksi kertaa, ennen kuin laittaa lapsensa harrastamaan kamppailulajeja, todellisuudessa on kyseessä rauhaa rakastava lajien joukko, sen sijaan, että kyse olisi pelkästä raa’asta tappelusta, tai toisien, ja itsensä vahingoittamisesta. Päinvastoin, kamppailulajien harrastaminen opettaa kontaktia toisiin ihmisiin, ja tärkeitä itsepuolustustaitoja. Ennen kaikkea, kamppailulajien harrastaminen edistää kuitenkin mielenrauhaa, ja mielenhallintaa, joka monella aikuisellakin on melko hukassa. Yhdessä tekeminen tuottaa iloa, joka on täysin erilaista verrattuna moniin muihin liikuntalajeihin. Kamppailulajit eivät ole joukkuelajeja, eivätkä yksilölajeja, vaan ennen muuta, niittä harjoitettaessa opetellaan tekemään sekä yksin, että yhdessä, mikä tekee lajeista todella monipuolisia, ja usealla tapaa kasvattavia. Jokaisen lapsen, ja miksei aikuisenkin, tulisi kokeilla jotain kamppailulajia, sillä ne edistävät ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Ei vain fyysisellä tasolla, vaan myös henkisellä tasolla, ja kamppailulajien harjoitteleminen edistää myös täysin ainutlaatuisella tavalla sosiaalisia taitoja. Harrastuksessa pienikin lapsi oppii helposti kuuntelemaan toista henkilöä, ja sen, mikä on oikein, ja mikä väärin.

Judo harrastuksena

Näin kevään tullen monille tulee mieleen aloittaa uusi harrastus, tai vaikka laittaa lapsensa kesäleirille tutustumaan uuteen liikuntaharrastukseen. Päätimme tässä tekstissä kertoa Judosta, joka on kamppailulaji, joka on erityisesti sopiva myös nuoremmille lapsille. Monet lajin harrastajista ovat aloittaneet judon jo ennen kouluikää. Toki myöhemminkin voi aloittaa, vielä aikuisiälläkin.

Mitä on judo?

Judo on alunperin Japanista lähtöisin oleva kampailulaji. Sen tekniikat perustuu siihen, että vastustajan voimaa käytetään häntä itseään vastaan. Judossa esiintyykin paljon maatekniikan käyttöä, sekä erilaisia heittoja, ja sidontoja. Lapsena aloitettu judo on enemmän oppimista leikin kautta, eikä vaativia sidontoja harjoitella ennen 15 vuoden täyttämistä. On siis turha pelätä, että laji olisi vahingollinen myöskään pienille lapsille. Päin vastoin, judossa opetellaan toisten ihmisten kunnioitusta, ja tunteiden hallintaa. Judon harrastaja oppii lapsesta saakka hillitsemään itseään, ja tunteitaan, ja olemaan vahva, niin henkisesti kuin fyysisestikin. Judossa ei pyritä vahingoittamaan vastustajaa, vaan päinvastoin.

Judossa, kuten useimmissa kamppailulajeissa, on eri asteisia vöitä, joiden avulla tiedetään, millä tasolla judon harrastaja on. Aivan aloittelijat aloittavat valkoisesta vyöstä, ja etenevät siitä eteenpäin, aina punaiseen vyöhön asti. Judossa erikoista on se, että musta vyö ei ole korkein, kuten esimerkiksi karatessa. Mustia vöitäkin saattaa olla eri tasoisia.

Lajia voi nykyään harrastaa melkein missä tahansa isoista kaupungeista, ja osassa pienemmistäkin. Seuraan liittyminen kannattaa. Judoliiton sivulta löytää enemmän tietoa seuroista, jotka tarjoavat judo-opetusta.

Itsepuolustuslajit

Tällä kertaa keskitymme siihen, mitä muita kamppailulajeja vapaaottelun lisäksi on olemassa, ja nimenomaan lajeja, joita käytetään itsepuolustuksessa. Olemme ottaneet tekstiin mukaan ne lajit, jotka me koemme merkityksellisimpinä itsepuolustuslajeista. Tutustumme kolmeen lajiin: Krav Magaan, Taekwondoon, sekä Aikidoon. Olemme itse kokeilleet kyseisiä lajeja, ja pidämme niitä merkittävinä, vaikka vapaaottelu onkin yhä suosikkimme.

Krav Maga

Krav Maga on Israelista kotoisin oleva itsepuolustusjärjestelmä, joka perustuu ihmisten luontaisiin reaktioihin hyökkäystilanteessa. Laji on kehitetty nimenomaan itsepuolustusta varten, eikä siinä näin ollen järjestetä kilpailuita. Krav Magan periaatteet perustuvat tehokkuuteen oikean elämän tilanteissa. Lajin periaatteita ovat muun muassa siirtyä puolustautumisesta hyökkäykseen mahdollisimman pian, käyttää kehon luonnollisia refleksejä, sekä iskeä mihin tahansa haavoittuvaan kohtaan. Hyökkäysten tavoitteena on lopettaa hyökkäys mahdollisimman nopeasti ja pystyä poistumaan paikalta.

Taekwondo

Korealainen itsepuolustuslaji, Taekwondo, on kehitetty perustuen jopa tuhansia vuosia vanhoihin taistelumenetelmiin. Laji on saanut erilaisia suuntauksia vuosien varrella, ja nykyään Taekwondossa voi kamppailla sekä täyskontaktisarjassa että sarjassa, joka keskittyy hallittuihin suorituksiin. Lajissa tärkeää ovat muun muassa todella nopeat, hallitut liikkeet.

Aikido

Aikido on laji, joka on kehitetty Japanissa 1900-luvun alussa. Sille ominaisia piirteitä ovat esimerkiksi hyökkääjän voimaan ja liikkeeseen mukautuminen, ja sen hyväksikäyttö. Aikidon tekniikat ovat pehmeitä, ja lajin tarkoituksena ei ole vastustajan vahingoittaminen. Nykypäivänä lajista on kehittynyt eri versioita, joista kaikilla on omat suuntauksensa.

 

Vapaaottelun naiset

Vapaaottelua ajatellaan perinteisesti miesten lajina, sillä se on melko rankka kamppailulaji, ja naisilla on tunnetusti vähemmän voimaa kuin miehillä. Kaikista naisista ei kuitenkaan voimaa puutu, ja esittelemmekin tänään naisten vapaaottelun kilpailijoita. Nämä naiset ovat täyttä rautaa.

Miesha Tate

tate

Miesha Tate on 29-vuotias yhdysvaltalainen vapaaottelija Washingtonista. Tate on aiemmin, vuonna 2008 voittanut hopeaa lukkopainin MM-kisoissa. Tänä vuonna hän voitti ensimmäisen kerran UFC:n naisten kääpiösarjan mestaruuden. Aiemmin Miesha Tate on tunnettu myös Strikeforcen oman sarjansa mestarina. Tate on harrastanut lukioikäisestä saakka painia, jonka jälkeen siirtyi harrastamaan Brasilian Jujutsua. Lukkopainin jälkeen Tate siirtyi MMA-kilpailuihin, jotka perustuvat eri kamppailulajien sekoitukseen. Hänen ottelutyylinsä vapaaottelussa perustuu painiin, jujutsuun ja ennen kaikkea maassa käytäviin kampailutekniikoihin.

Holly Holm

holm

34-vuotias vapaaottelija Holly Holm on entinen sarjansa vapaaottelun naisten mestari. Hänen syntymäpaikkansa on yhdysvalloissa, Albuquerque, New Mexico.  Aiemmin Holm on ollut ammattilainen nyrkkeilyssä ja potkunyrkkeilyssä. Holm on valittu vuoden nyrkkeilijäksi vuonna 2006 ja 2005 Ring-lehden listalla. Nyrkkeilyn jälkeen Holm siirtyi MMA:n pariin ottelemaan. Hän on tunnettu siitä, että voitta valtaosan otteluistaan. Holm on hävinnyt vain yhden otteluistaan vapaaottelussa, ja se oli ottelu naisten kääpiösarjan voittajasta, jonka vei Miesha Tate.

Maiju Kujala

kujala

Maiju Kujala on suomalainen 30-vuotias vapaaottelija, ja hän on syntynyt Imatralla. Maiju Kujala kilpailee yhdysvaltalaisessa Strikeforce-liigassa. Kujala tunnetaan parhaiten kohtaamisestaan Miesha Taten kanssa, jolle hän hävisi vuonna 2010. Kujalalla on taustaa nuoresta asti nyrkkeilijänä, mutta hänen ottelutyylinsä perustuu maassa käytäviin matto-otteluihin. Maiju on harrastanut vapaaottelua 19-vuotiaasta lähtien.

lähdemäki

Tiina Lähdemäki

27-vuotias Tiina Lähdemäki on toinen suomalainen vapaaottelija, kotoisin Turusta. Lähdemäki on aloittanut kamppailulajien parissa 15-vuotiaana, ja sittemmin, noin 20-vuotiaana siirtynyt MMA:n pariin ja vapaaottelijaksi. Lähdemäki on listattu suomen parhaimmaksi naisten vapaaottelussa ja Skandinaviassa. Lähdemäen seura on RNC Sport Club Hyvinkäällä. Tiina on muun muassa kolminkertainen MMA:n amatöörien sarjan Suomen mestari.