Mitä varusteita tarvitaan vapaaotteluun?

Etenkin aloittelevat vapaaottelun harrastajat miettivät varmasti heti ensimmäisenä, että mitä välineitä tässä lajissa käytetään. Siinä mielessä vapaaottelu onkin hyvä laji, ettei kalliita varusteita tarvi ainakaan harrastelijatasolla juurikaan hankkia. Tärkeimmät asiat, jotka jo aloittelijan kannattaa hankkia, ovat varmastikin seuraavat varusteet:

Hammassuojat siltä varalta, että tällejä tulee kasvojen alueelle. Hyvät hammassuojat eivät paina hampaita tai suuta, vaan tuntuvat suhteellisen luonnollisilta otellessa.

Vapaaotteluun sopivat nyrkkeilyhanskat, joiden tulisi olla omaa kokoa, jotta ne pysyvät hyvin käsissä. Useimmiten hanskat ovat nahkaa, aivan kuten nyrkkeilyssäkin.

Nyrkkeilyshortsit, tai muut samantyyliset shortsit, jotka on suunniteltu nimenomaan taistelulajeihin. Shortseissa tulisi olla sopivan tiukka vyötäröresori, jotta ne pysyvät yllä taistelun tiimellyksessä. Materiaalilla ei sinänsä ole niin väliä, useimmiten vapaaottelussa käytettävät shortsit ovat 100% polyesteriä.

Säärisuojat, joissa on riittävä toppaus sekä muotoilu, joka ei haittaa liikkumista. Säärisuojien tulisi peittää jalka polven alapuolelta alkaen aina nilkkaan asti, joten eripituisten ihmisten tuleekin mitata säärisuojan sopivuus jo ostohetkellä.

Toiset vapaaottelijat käyttävät muitakin lisävarusteita, kuten treenihanskoja, ranneteippiä yms. mutta yllämainitut varusteet riittävät hyvin alkuun. Toki treenamiseen voi hankkia muitakin ns. yleisempiä varusteita, kuten eri kokoisia nyrkkeilysäkkejä tai jos kotona on tilaa, voi hankkia pehmustettuja mattoja ja harjoitella vaikkapa kaverin kanssa liikkumista ja kevyempiä taisteluliikkeitä.

 

Kamppailulajit lasten harrastuksena

Vapaaottelu, ja muut kamppalulajit yleensä, ovat oivia harrastuksia monessa mielessä, mutta etenkin ujoille lapsille. Kamppailulajit voivat parantaa itsetuntoa, ja rohkeutta olla sellainen kuin haluaa. Se pätee tosin kaikkiin harrastuksiin, mutta kaikkein eniten kamppailulajeihin, sillä niitä harjoittelemalla itsetunto nousee, monesta syystä. Ensinnäkin, koska lapsi pääsee tekemään jotain mistä nauttii, ja se on jo automaattisesti hyväksi lapsille. Toiseksi, kun hän huomaa olevansa hyvä jossain, kuten tämänkaltaisessa lajissa, itsetunto kohenee. Kolmanneksi, kamppailulajit itsessään ovat lajeja, jotka kannustavat itseilmaisuun, ja positiiviseen liikunnan riemun löytämiseen. Vaikka moni vanhempi miettii kaksi kertaa, ennen kuin laittaa lapsensa harrastamaan kamppailulajeja, todellisuudessa on kyseessä rauhaa rakastava lajien joukko, sen sijaan, että kyse olisi pelkästä raa’asta tappelusta, tai toisien, ja itsensä vahingoittamisesta. Päinvastoin, kamppailulajien harrastaminen opettaa kontaktia toisiin ihmisiin, ja tärkeitä itsepuolustustaitoja. Ennen kaikkea, kamppailulajien harrastaminen edistää kuitenkin mielenrauhaa, ja mielenhallintaa, joka monella aikuisellakin on melko hukassa. Yhdessä tekeminen tuottaa iloa, joka on täysin erilaista verrattuna moniin muihin liikuntalajeihin. Kamppailulajit eivät ole joukkuelajeja, eivätkä yksilölajeja, vaan ennen muuta, niittä harjoitettaessa opetellaan tekemään sekä yksin, että yhdessä, mikä tekee lajeista todella monipuolisia, ja usealla tapaa kasvattavia. Jokaisen lapsen, ja miksei aikuisenkin, tulisi kokeilla jotain kamppailulajia, sillä ne edistävät ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Ei vain fyysisellä tasolla, vaan myös henkisellä tasolla, ja kamppailulajien harjoitteleminen edistää myös täysin ainutlaatuisella tavalla sosiaalisia taitoja. Harrastuksessa pienikin lapsi oppii helposti kuuntelemaan toista henkilöä, ja sen, mikä on oikein, ja mikä väärin.

Hulluimpia vapaaottelu-uutisia!

Luin tässä taannoin netistä vapaapainiin liittyviä juttuja Sportster -sivustolta, ja silmiin sattui artikkeli jossa kerrottiin hulluimpia tapauksia, joita vapaapainin otteluissa on sattunut vuosien aikana. Toki suurin osa näistä uutisista on sattunut Amerikassa, mutta silti ajattelin jakaa hieman ilo lukijoillemme ja kertoa mielestäni hauskimmat sattumukset!

Kevin Randlemanin missattu ottelu

Kevin Randlemanin, tunnetun UFC -ottelijan, oli tarkoitus olla mukana UFC 24 -tapahtumassa ottelemassa ja juuri kun painija oli siirtymässä lavalle, hän kompastui lavan takana putkeen, kaatui ja löi päänsä, ja menetti sitten tajuntansa. Randleman tyrmättiin siis jo ennen ottelulavalle kipuamista!

Kyle Wethey – Mies, joka ei voinut enää odottaa

Kyle Wether oli yksi niistä epäonnekkaista, joilla hätä iski ottelun aikana. Kyseessä oli ensimmäinen kierros Wetherin ensimmäisessä ammattilaisottelussa, ja ottelija sai sellaisen tällin ja siitä aiheutuikin se, että Wetheriltä pääsi isompi hätä housuihin. Wethey ei siitä kuitenkaan hämmentynyt vaan päinvastoin, hän otti tilaisuudesta vaarin ja lukitsi vastustajan jalkojensa väliin yrittäen tyrmätä hänet hajulla. Ensimmäisen kierroksen jälkeen kuitenkin ottelu keskeytettiin ja kehää piti siivota 10 minuutin ajan, jotta päästiin jatkamaan.

Jarrod Wyattin epäonnekas treenikumppani

Tämä onkin jo sitten vähän surullisempi tarina. Jarrod Wyatt oli harjoittelemassa ystävänsä kanssa salilla, päihteiden alaisena, ja yhtäkkiä tappelu lähtikin käsistä. Wyatt repi käsin partnerinsa sydämen ulos, näin surmaten hänet. Wyatt vangittiin teosta 50 vuodeksi.